La Diétetique

Pour une pratique en randonnée ou en compétition, l'alimentation est une composante essentielle de votre performance.

Votre capacité à l'effort est directement liée à l'énergie que vous pouvez développer. Une énergie puisée dans vos réserves et dans votre capacité à reconstituer celles-ci.

En dehors de l'alimentation qui précède l'effort, la diététique sur le vélo ressemble à :

• des barres
• des gelées
• des préparations pour boissons

les produits diétitiques

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